Caderno Mais que Terapêutico
Mais do que registrar pensamentos. Um convite para transformar a forma como você se relaciona consigo mesmo.
Um caderno que nasceu da prática clínica
Durante anos de atuação clínica, percebi que muitas transformações importantes aconteciam fora do consultório.
As sessões despertavam reflexões profundas, mas, no dia a dia, essas percepções muitas vezes se perdiam diante da rotina, das emoções e das inúmeras demandas da vida.
Foi desse olhar que nasceu o Caderno Mais que Terapêutico.
O caderno não pretende oferecer respostas prontas. Ele convida você a construir as suas próprias, registrando pensamentos, emoções, aprendizados e descobertas ao longo da sua trajetória.
Mais do que um caderno, ele é uma ferramenta de desenvolvimento humano.
Conheça a história por trás do Caderno
Em pouco mais de um minuto, explico por que este material foi criado e como ele pode acompanhar seu processo de desenvolvimento humano.
O que você encontrará
✓ Espaço para reflexões
✓ Organização emocional
✓ Exercícios de autoconhecimento
✓ Registro do processo terapêutico
✓ Planejamento de mudanças
✓ Desenvolvimento contínuo
Para quem é?
Este material foi desenvolvido para pessoas que desejam cultivar uma relação mais consciente consigo mesmas. Pode ser utilizado durante o processo terapêutico, em momentos de desenvolvimento pessoal ou simplesmente como um espaço para registrar reflexões importantes da própria vida.
Atualmente o Caderno Mais que Terapêutico é de uso exclusivo dos nossos pacientes e clientes.
Como utilizar
Pode acompanhar sua psicoterapia. Pode ser utilizado de forma independente. Pode registrar metas. Pode organizar emoções. Pode registrar aprendizados. Cada pessoa encontra seu próprio caminho.
O desenvolvimento acontece um dia de cada vez.
Se este material fizer sentido para você, será um prazer que ele faça parte da sua caminhada.
